WORKOUT
E’ un allenamento adatto a tutti e a tutte le età, serve sia per aumentare la massa muscolare ma anche per perdere peso ed aumentare la tonicità muscolare in base alle esigenze del cliente.
E’ un tipo di allenamento con molte varianti di esercizi per ogni tipo di fascia muscolare, diciamo non c’è mai da stancarsi!
PREPUGILISTICA
Il corso di prepugilato ha la finalità di apprendere i movimenti, tempi, distanze e tecniche proprie del pugilato senza la finalità della competizione sportiva.
In parole semplici ha l’allenamento completo del pugilato, mirato unicamente alla pratica ludico/sportiva del pugilato.
BREAKDANCE
La breakdance è una danza di strada creata dai teenager afro e latino-americani del Bronx di New York.
Il corso di breakdance ti porterà ad imparare i movimenti fondamentali di questo ballo, attraverso esercizi e passi strutturati di breakdance e sperimentando, fin dove vuoi, le tue capacità acrobatiche.